Excesos de fin de año saturan al organismo: Nemecio Álvarez
El especialista en medicina naturista Nemecio Álvarez advirtió que los excesos de comida preparada y bebidas alcohólicas durante las fiestas decembrinas provocan que, al iniciar enero, el organismo se encuentre saturado y vulnerable.
Según el naturista, los principales filtros del cuerpo, intestinos, hígado y riñones, se ven sobrecargados, lo que se refleja en hospitales con un aumento de pacientes enfermos. “Se manifiesta en alta presión arterial, picos de glucosa, pies hinchados y abdomen abultado”, explicó.
Álvarez señaló que en su consultorio ha recibido numerosos casos de cirrosis y complicaciones hepáticas en este inicio de año, consecuencia directa de los excesos alimenticios y de bebidas espirituosas. Criticó que la medicina alópata solo ofrece paliativos, mientras que su misión es “eliminar del hígado el exceso de bilirrubina, triglicéridos y colesterol” para que los pacientes recuperen calidad de vida.
Purga y cítricos: aliados naturales para depurar el cuerpo
El especialista recomendó que, como parte de los propósitos de Año Nuevo, los pacientes prioricen la salud y comiencen por descongestionar los intestinos. Sugiere realizar una purga con sal de higuera (sulfato de magnesio) en ayunas, siguiendo la lógica de la medicina tradicional china, que indica que el hígado y la vesícula trabajan en depuración a las 4 de la mañana.
“Después de la purga, es importante realizar una química sanguínea de seis elementos para conocer el estado del organismo”, indicó.
Álvarez también destacó que la naturaleza ofrece recursos en esta temporada: naranjas, toronjas y mandarinas, cuya cosecha coincide con el invierno y ayudan a prevenir enfermedades respiratorias. Además, recomendó licuados verdes, tés y atoles nutritivos como parte de una dieta depurativa
